建议年轻人认真读一读本书！不是为了职场，为了工作，而是为了人生的幸福。
　　——钟朋荣 教授
　　著名经济学家、北京视野咨询中心主任

　　这是一本具有前瞻性、全面性的职业辅导手册，适合任何一位渴望自我管理、自我提升、追求卓越的人士阅读。
　　——宗耀民 博士
　　美国国家生涯发展协会前主席
　　佐治亚州立大学心理学教授　　　　　　　　　　　　

　　系统的职业能力建构在企业界已蔚为一股风潮，而企业与组织的人才招聘、甄选、培育与奖励，都开始依据个人系统的职业能力作为标准。我相信，这是程良越教授《准备人生的盛宴》一书，之所以能成为今日中国畅销书的根本原因。
　　——许·安东尼 博士
　　国际著名HR专家、美国WIAL亚洲区总监

　　《准备人生的盛宴》一书所揭示的就业与职业发展法则，从一个侧面，为企业与组织赖以生存与发展的员工，构建了职业能力发展的基础框架。可以说，这是企业提升员工，尤其是年轻员工核心职业能力难得一见的模板。
　　——茅理翔
　　方太集团董事长

　　人的职业生涯是可以通过科学的理论和实践专家的指导而设计的，这样，能够使你个人的心理需求与社会的需求达到更佳的匹配。程良越教授多年来从事这方面的研究和实践指导工作，他所撰写的《准备人生的盛宴》，值得所有关心自身、他人的职业生涯设计的朋友们一读。
　　——时勘 教授
　　中国社会心理学会副会长
　　中国科学院研究生院管理学院副院长

　　执行工作所需的知识、技术、能力和特质，是为现代企业带来永续优势的源泉，也是个人发展的必备基础。程教授的人才理念，指出了现代组织选人、用人的基本性原则，必将带给大学生和企业员工以实质性改变!
　　——杨鑫辉
　　南京师范大学教授

无

2004年10月，借着去成都出差的机会，我走访了几所高校。从大学师生中所了解到的情况，让我又喜又忧。喜的是我创办的《职业设计》杂志很受大学师生的欢迎，这说明他们对职业规划与发展的资讯有着强烈的兴趣，我们的工作得到了认可；忧的是大多数学生在职业生涯规划与管理方面的知识空白，他们不仅缺少明确的职业生涯规划，甚至对职业生涯规划这一概念都并不是很清楚。
　　同年11月，应广东工业大学的邀请，我前往广州大学城做了一场名为《从大学开始，准备人生的盛宴》的大型演讲报告。令我深感意外的是，来参加的师生不仅坐满了整个报告厅，就连厅内的过道和整个走廊的窗台上，也被学生们挤得水泄不通。望着台下那一双双清澈单纯而又充满渴望的眼睛，使得从事职业指导研究工作的我再一次受到巨大的震动。因为我看到，那些饥渴的眼睛里，都明明白白地表达着对职业生涯规划与管理知识的迫切需要。
　　我们知道，处在经济转型的中国，各种各样的观念变革带给年轻一代许多无所适从的困惑和迷茫。再加上我国职业生涯辅导与教育起步较晚，职业生涯辅导专业队伍建设相对滞后，整个社会的职业辅导体系不完善，导致相当多的年轻人的职业目标不明确，甚至根本无法明确自身的职业定位。
　　有关统计数据显示，在目前的人才市场上，约有65％的求职者由应届毕业生和参加工作不到5年的毕业生组成，而后者，更是占据了其中的半壁江山。
　　就业形势日趋严峻，曾经的温情脉脉早已不复存在。大学生 “出了校门就失业”，再也不是什么夸大其词、危言耸听的事了。
　　然而，就在这样僧多粥少的就业形势之下，“有事没人做”、“有人没事做”和“有事做不了”、“做得了的没多少”的供求错位现象，却自始至终地大量存在着。
　　“我想做什么？我能做什么？我适合做什么？”这些原本属于个人层面的发问，在当下竞争越发激烈的就业大势下，已经发展成为一种集体性的群体困惑。
　　因为没有明确的职业发展规划，就业者们在进行职业选择时，不幸被卷进了一个无助的漩涡。在他们离开校园、踏入职场之时，迎面而来的残酷现实击碎了他们美好的职业梦想，于是部分人开始惊惶失措起来。
　　迫于就业压力，他们不得不病急乱投医，在毫无抵抗力的情况下，无可奈何地放弃了自己的专业和兴趣爱好，随波逐流地进入到一个并不适合自己发展的职业舞台，同时也进入了一个非良性的职业循环之中。
　　因为缺乏职业规划，许多人的职场适应能力、经验指数也显得苍白，职业所能提供的再就业力也没有得到锻炼，从而引发二次就业的盲目性和投机性。
　　职业发展规划的缺失也导致了职业生涯一次又一次地非选择性地中断。大学生们被炒鱿鱼的事经常发生。
　　就业的错位，导致许多初涉职场者陷入迷茫和苦闷的情绪中不能自拔。再加上因为错位导致的个人发展空间受到限制，在自我否定和看不到成功的巨大挫败感影响下，庞大的跳槽群体应运而生。
　　…………
　　无数的事实证明，中国已经走进就业力的时代。一场就业力的启蒙运动，本质上是一场职业生涯优化的运动。“理职”要求如此昂然地走到了所有成年中国人面前。
　　关注个人的职场核心竞争力，关注职业生涯的连续性和成长性，就必须关注就业力。
　　在这样的背景下，一场由我牵头发起并亲自担任主讲人的“中国就业力巡回演讲活动”一经推出，便得到了全国各大院校普遍而积极的响应。在包括清华大学、武汉大学、华中科技大学、浙江大学、中山大学、华南理工大学、深圳大学、东北大学、江西师范大学、湖南科技大学、河南大学、海南大学等400多所大学已经举行的专场报告中，几乎场场爆满。
　　每次演讲回来，我的助手们都会从如潮水般的反响回馈文字中，挑选一些送到我的办公桌上。每当我看到这些热情洋溢的文字时，心中总有一种神圣感。
　　在职业规划集体无意识的大环境下，理智的呐喊总是比浑噩的沉默更有力量，哪怕这或许仅仅是一次婴啼，或许并不成熟。这就是我发起组织“中国就业力巡回演讲活动”，并开始着手编写《准备人生的盛宴》一书的初衷。
　　彼得将《金科玉律》自序的题目定名为“一本书改变命运”，这是我不敢奢望的。但是，《准备人生的盛宴》确是我在400多所高校、近百家企业的500多场培训与演讲实践的基础上，提炼编写而成的一本职业生涯开发与管理的启蒙读物。
　　从创办中国第一本职业生涯规划与发展的专业期刊和中国第一本职业生涯教育与辅导专业期刊，发起成立中国第一个职业辅导专业联盟，组织撰写中国第一份中国人职业生存状态报告，创立中国第一个职业生涯开发与管理高峰论坛，到承担中国第一个职业发展专业方向的研究生班课程的教学任务，我和所有中国的同行们一样，将自己定位为一名职业生涯开发与管理的研究者和启蒙者。在中国发展的这一特定历史时期，如果真的能为年轻的知识群体，在职业生涯发展的道路上做点什么的话，那正是我一生所追求的目标。
　　冲浪职场，谁是最可凭借的力量？在一个理职的时代里，如果年轻的读者朋友们，因为翻一翻本书，或是亲身去聆听一次我的演讲能有所收获的话，这是我平生感到最为欣慰的！

　　程良越
　　2008年于深圳璞真园

什么决定你的好工作
　 成绩决定论 6
　　 经验决定论 9
　　　 证书决定论 11
　　　　 包装决定论 14
　　　　　 环境决定论 16
　　　　　　 运气决定论 18
什么决定你的个性
　 勤劳：成功者的重要品格 23
　　 名门效应VS潜力与修养 27
　　　 成功是有方法的 29
　　　　 比能力更重要的是性格 32
　　　　　 人生最难掌握的是“度” 35
就业与职业发展的重要基础
　　21世纪的职业环境 39
　　　谁是职场梦寐以求的人才 46
　　　　就业力与就业力技能 52
法则1　 规划人生：预约全面性成功蓝海
　　为成功制定一份书面计划 58
　　　唤醒沉睡中的“自我” 62
　　　 把握生涯中最重要的 65
　　　　 目标驱动力：个人成长的DNA 68
法则2　 正视弱点：引爆自我优势潜能
　　开启生命潜能之旅 76
　　　是兔子绝对不要去学游泳 79
　　　　重在转弱为强的心态 84
　　　　　打造你的职业个性 86
法则3　 掌握趋势：开创机运决胜未来
　　成功者的三大层级 90
　　　在成功的方程式内求解 93
　　　 具有全球化“大师”级眼光 97
　　　　 启动你的马太效应 99
法则4　 全力以赴：在行动中收获成功
　　用长期眼光产生持久性改变 103
　　　成功是一个意志行动的过程 106
　　　　修炼定力：成就一生的资本 109
　　　　　像傻瓜一样开始行动 115
法则5　 参与社会：精修自我行销之道
　　职场作证：成功的一半是“秀”出来的 121
　　　　恰当地呈现你的“样子” 126
　　　　　提升你的魅力指数 129
法则6　 终身学习：创新求变超越自我
　　　全球化的终身学习时代 135
　　　　构筑终身学习的发展框架 138
　　　　　发现你的创新类型 142
法则7　 自我激励：心存希望永不放弃
　　　永不放弃的力量 148
　　　　成功需要自我激励 153
　　　　　在希望中营造成功的机会 159
法则8　 要事为先：充分发挥时间效率
　　　高效时间管理的前提 164
　　　　把精力集中到伟大的目标上 169
　　　　　踩着个人发展的点子 173
法则9　 群我修炼：用情商提升就业力
　　　职场求救：谁在职场炼狱 176
　　　　揭开成功的秘密 182
　　　　　培育你的情商增长点 189
　　　　　 求职，亮出你的情商 194
法则10　 广结善缘：经营成功的人脉网络
　　　人脉就是职业竞争力 197
　　　　为成功打造一张关系网 201
　　　　　发掘你生命中的贵人 207
致谢
参考文献