2012华章心理图书推荐
第1本：《幸福超越完美》
【作者简介】
泰勒·本-沙哈尔 《幸福的方法》一书作者。泰勒·本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”在哈佛是最受欢迎率排名第一和第三的课程，“其奇妙之处在于，当学生们离开教室的时候，都迈着春天一样的步子”。泰勒在哈佛被称为“最受欢迎的导师”，同时他还受聘为多家著名跨国公司的心理咨询师和培训师，他的课程具有实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。美国公共广播电台（NPR）、美国有线新闻网（CNN）、美国哥伦比亚广播公司（CBS）、《纽约时报》和《波土顿环球时报》等数十家著名媒体对他进行了专访和报道。
【内容简介】
在过去10年中，泰勒博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学以及在全世界各地的讲座中，一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。在本书中，泰勒博士提出了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上同时存在。这种区分能有效地帮助我们清楚准确地理解什么是成功和自我实现，什么是人生的圆满和真实的幸福。完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看做不规则的、螺旋式上升的曲线。完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看做最好的自我成长反馈。完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。完美主义者只关注结果，以致他们热衷于设定过高甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向目标的同时，还会享受过程中美好的一切。
第2本 《轮回：前世今生来生缘》
【作者简介】
布莱恩·魏斯 曾任耶鲁大学精神科主治医师、迈阿密大学精神药物研究部主任、西奈山医学中心精神科主任，目前在迈阿密执业，并带领许多国内外的研讨会，以及专业训练计划。专攻生物精神医学与药物滥用，曾发表三十七篇科学论文与专文。魏斯医生花了四年，写下 Many Lives, Many Masters这本书。花了四年，才鼓起勇气，甘冒专业的风险，透露这些“不正统”的讯息，让公众了解到生命的不朽与真义。这本关于轮回的书一经出版，在福罗里达州上了连续两年的排行榜，平装书印刷十次，译成十一国文字，得到医师和专家的好评。
【内容简介】
为什么我总是深受某种病痛困扰？为什么我特别讨厌某个种族的人？为什么我明明不笨，却总是考不出好成绩？为什么我总是跟父母处不好？为什么我那么害怕心爱的人离开我？如果你的心中还有其他千千万万个问题，快打开本书，答案很可能就在其中。举世闻名的心理学家魏斯博士，曾以轰动一时的畅销著作《前世今生》，为广大读者开启了回溯前世之门，如今又将通过本书，带领我们走进未知的来生之旅，进一步揭开生命的多种可能性，帮助每个人思考并解决生命中的重大课题。她发现自己从前是一名施暴的纳粹军官，未来是一位受苦的阿拉伯少女，终于释放了心中的恐惧与偏见，找回生活的单纯快乐。她看到自己从前是压力巨大的希腊建筑师，未来是一位伟大自信的治疗师之后，克服了学业上的心理障碍，圆了读医学院的梦。从前与今生的记忆让她弥补了与父亲之间的关系，并且能够勇敢追求女性自主，获得了事业上的成功，也找到了个人的幸福快乐。穿越未来的回溯，改变了他与女儿相处的僵局，使他对女儿的爱，能够成为生活良药，帮助女儿克服了致命的疾病。他因为事业失败而想结束生命，但是对未来的一瞥，让他知道自己有更值得的选择，并消除了今生的忧郁与自杀念头。还有更多饶富意味的故事，等你一起来感动。《前世今生》畅销书作者最新著作。史上最真实震撼的心灵穿越全纪录，12个悲喜无限的轮回穿越故事，折射你我当下的种种状况，揭示获得爱、喜悦与生命的秘密。
第3本：《这个世界幸福吗》
【作者简介】
卡萝尔·格雷厄姆 美国马里兰大学公共政策学院教授，布鲁金斯学会高级研究员。她长期从事幸福感与经济学的研究，致力于改善公众的幸福感，她相信可以通过旨在改善幸福感的公共政策，让政府以极少的投入为公众带来最大的幸福。她作为建议顾问服务于国际货币基金组织的管理部门以及中美洲发展银行，并著有《追求幸福：一个关于美好生活的经济》(ThePursuit fo Happiness：An Economy of Well-Belng)等书。
【内容简介】
从前，一位米达斯国王发现自己能够将手碰到的所有东西都变成金子，因此感到万分骄傲。但是后来，当他手里的食物和水也都变成金子时，他才意钮到点全水对他而言就是一种毒药，有害无益。什么使人幸福?这是一个老生常谈的问题了，很久以来，这个问题吸引了许多哲学家、历史学家的注意，最近也得到很多经济学家的关注。米达斯国王在黄金中寻求他的幸福，最终却落得悲惨的下场。我们经常会听到这样的话：“金钱并不能使人幸福。”但是如果金钱不能使人幸福，又是什么可以让人幸福呢？是不是金钱就可以决定一切？一般人在什么地方寻求幸福，如何寻求幸福呢？全世界国家、民族和文化的多样性，导致我们的幸福感受是否一样呢？翻开《这个世界幸福吗》，你定可找到一些答案。
第4本：《习得性无助》
【作者简介】
克里斯托弗·彼得森 积极心理学的核心创始人之一,1美国密歇根大学心理学讲座教授,1牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑,1《积极心理学》杂志顾问编委,1国际积极心理学会秘书长.a世界上论文被引用最多的100位心理学家之一,1著有《打开积极心理学之门》。
史蒂文·迈尔 美国心理学家,2任职于科罗拉多大学.a与塞林格曼教授共同完成了习得性无助的研究。
马丁·塞利格曼 美国著名心理学家,3积极心理学的创始人,3当代认知心理治疗的创始人之一,3美国心理学会前主席,3主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究.a他是第一位获美国心理协会两项大奖的学者——威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖,3曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章,3并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖.a现在宾夕法尼亚大学任教,3曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志.a著作超过20本,3被译成多种语言.a畅销全球。
【内容简介】
塞利格曼作为积极心理学的创始人。他最重要的核心代表作之一就是《习得性无助》，这也是他后来确立“积极心理学”理论的源头。人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。每个人对不可控事件的解释归因风格不同。也会造成不同后果。因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉。成为许多心理和行为问题产生的根源。学习成绩差、工作拖延低效：年老多病、失业、悲观抑郁、家庭暴力、拥挤现象……大量处于困境中的人身上，都常常会出现“习得性无助”的特征。习得性无助还具有扩散效应——看到别人多次遭受挫折，自己也会产生“无望”的感受。
第5本：《开放：社会化媒体如何影响领导方式》
【作者简介】
朱荣智 一九八一年七月荣获文学博士学位。曾任台湾师范大学国文系教授，退休后转任元培科技大学教授。 著有：《改变一生的52个字》、《改变一生的人生三书》、《善待自己宽待别人》、《改变一生的孔子名言》、《改变一生的孟子名言》、《改变一生的老子名言》、《改变一生的庄子名言》等三十余本书。
【内容简介】
生命需要阳光，其实心态更需要阳光。我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少 其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题！阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。作者运用现实生活中的大量案例，和读者分享了阳光心态的主要思想：自信宽容、给予、爱、感恩和工作并快乐着等。这些思想能让人学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的主人。
第6本：《上班族妈妈的幸福守则》
【作者简介】
凯茜·格林伯格（博士） 国际公认的在领导力培训及积极心理学应用方面的权威,多篇文章及畅销书的作者,非常受欢迎的演讲人及电台节目主持人.她创立了h2c网站——首个专门从事领导力培训、构建快乐高效公司的机构.a她的座右铭“幸福=利润”,1已经成为其个人生活和全世界受过她指导的所有人的精神支柱.a曾与马歇尔·戈德史密斯合著《全球领导力》,1与丹·贝克合著《快乐公司》,1并与众多专业机构及大师级专家合作,1包括德鲁克基金会、沃伦·本尼斯、爱德华·劳勒、詹姆斯·库泽斯、汤姆·彼得斯、米哈伊·奇克森特米海伊等。
巴雷特·阿维格多（法学博士） 跨国律师,1职业指导师,1富布赖特学者.a自1995年以来,1一直是埃森哲公司法律领导团队中的一员,1帮助创立了埃森哲公司旨在提高其全球人才及雇员工作主动性的方法.a被誉为勇于创新的培训师,1在人力资源战略方面的思想领先者。
【内容简介】
紧张的工作，没完没了的生活琐事，时间和精力严重透支，压力太大，疲惫不堪……这就是很多上班族妈妈的真实写照。她们爱孩子，也非常爱工作，但是工作与生活的压力让她们精疲力尽，无法全身心地享受孩子或工作带来的乐趣。本书提供的已经科学证实的实用方法，运用积极心理学把心态从贫乏转向富足，即便在最为繁忙的时候。也能为自己和周围人创造幸福。幸福感是一种带来生机的力量，可以给生活、孩子、工作带来积极的变化。研究表明：11年之后?积极心态使心脏病人的存活率提高了20％。夫妻之间的积极谈话可以减轻15％的压力，消极谈话会增加48％的压力。积极的情感促进植物性神经系统的稳定和平衡，进而会促进内分泌和免疫系统的平衡，并使大脑运转更加高效。幸福是一种世界观。幸福与否全在于你如何选择，日常琐事当中都充满了真实的幸福。
第7本：《转弯遇见幸福》
【作者简介】
易圣华 70年代人.法律系毕业.现居广东中山.本书曾在台湾出版,书名《幸福易开罐》，一度荣登三民书局畅销书排行榜第2名.作者还是国内的公关传播专家.著有《整合营销之公关新闻策划》一书。
【内容简介】
本书是作者透过对生命、自然的体悟，对俗世生活进行全新的审视。作者对日常生活中的事例，展开入情人理的分析，逐步揭开幸福的秘密。作者提出幸福是一个整体而不可分割的概念，幸福生活包括四大主干：情爱、事业、健康、性灵，并娓娓道来四者之间和谐并进、均衡发展的秘诀。深邃的哲思，轻松灵动的文学美感，是现代都市男女的思想体操、心灵鸡汤，也是工作生活的指南。我们常常认为幸福与成功同在，但是，结果有时相反，离成功越近，也许离幸福越远。世上有四种人：不成功也不幸福；成功但不幸福；不成功却幸福；又成功又幸福。我们都愿意成功幸福地生活。成功，并不是每个人都能得到的。但是，只要你愿意，幸福人人均可获得。除了我们自己，没有人会阻碍我们去寻找幸福！
第8本：《幸福达人养成计划》
【作者简介】
崔丽娟 华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系主任，上海市社会心理学会副秘书长、常务理事。著有《心理学是什么》、《社会心理学》、《心视窗：社会心理学通俗读本》等十多本心理学著作，其中《心理学是什么》已荣获第六届国家图书奖提名奖、第八届全国青年优秀读物一等奖、2002年全国优秀畅销书、首届知识工程推荐书目、2004年全国优秀输出版图书奖等多项殊荣，中文繁体版远销中国香港、中国台湾地区，顿受读者好评。郝宁，心理学博士，现任教于华东师范大学心理与认知科学学院，主要从事专长心理学、积极心理学方面的研究。先后在《心理科学》、《应用心理学》、《华东师范大学学报》、《首都师范大学学报》、《上海教育科研》等期刊发表论文二十篇。参与多部心理学图书的编著和译著工作以及多项国家哲学社会科学基金、教育部人文社科基金、上海市哲学社会科学规划项目、上海市教育科学规划项目等科研课题。曾荣获校“优秀任课教师”、“优秀本科生导师”、“青年教师课堂教学大奖赛三等奖”等奖项，是“国家精品课程”的重要参与者。
【内容简介】
“幸福的生活都是相似的，不幸的生活各有各的不幸”，与其总是研究我们为什么不幸福，倒不如想想怎么做才能幸福。积极心理学是一场革命，引导我们以更积极的态度面对生活的挑战，超越抑郁、狭隘、愤怒、嫉妒和焦虑等消极心态，让你成为幸福达人！哈佛大学最火爆课程——“积极心理学”帮你找回幸福！你是否忙不迭地追求着一切与幸福有关的可能，却发现幸福渐行渐远？焦虑、抑郁、抱怨、愤怒等消极心态已经严重干扰了你的生活？那么本书将为你解决这些问题，带你参透幸福的心理秘密：如何增进幸福、更好地控制情绪、养成阳光心态、应对内心冲突以及让他人成为你幸福的源泉。以积极的态度去看待生命，增加心灵扫除力，对抗消极力量，让你成为幸福的达人！
第9本：《有钱就幸福了吗》
【作者简介】
布拉德·克朗茨博士和泰德·克朗茨博士是一对父子，他们是新兴学科金融心理学研究的先锋者。他们是心理财富学会和克朗茨咨询集团的创始人。经常可以在关于金钱行为、金钱失控症和金钱健康的媒体上读到他们的言论。他们也曾是“20／20”，“美国，早上好”和“今日脱口秀”等电视节目的嘉宾。并且还接受过《华尔街时报》、《纽约时报》、《洛杉矶时报》和《早晨》等杂志的采访。
【内容简介】
《有钱就幸福了吗》从心理学的视角重新向我们诠释了幸福与财富这两大古老的主题，通过很多真实生活中的故事，向我揭示了这样一个现实——很多人长年生活在错误甚至扭曲的财富观之下，而自己却浑然不知。 正确的理财观其实要比投资秘笈要重要的多，因为它能带你走向真正的幸福之路。
